Vengo del fisioterapeuta pensando que es curioso cómo los años, el estrés acumulado y la falta de ejercicio nos vuelven rígidos como un bloque de mármol tanto física como mentalmente. Así que hay que remediar lo que esté en nuestras manos: más deporte y más calma. Con la edad no se puede luchar.
Las primeras palabras se plasmaron sobre piedra, quizás, estas de ahora las plasmo sobre las pantallas líquidas de vuestros ordenadores y teléfonos. Bienvenidos/as al espacio donde mis palabras tienen lugar.
ja, ja, ja, si yo te contara... Yo tengo por hábito jamás hablar de mis padecimientos físicos o psíquicos salvo en mi diario. Afortunadamente, soy habitual senderista y pienso que la práctica de las caminatas hace que el físico tenga alguna flexibilidad. Es el único deporte que me ha terminado atrayendo. Cuando hago una caminata de cuarenta kilómetros y llego, estoy eufórico. Dopamina a tope. Saludos.
ResponderEliminarEs excelente tener una actividad física que atraiga.
EliminarSaludos